【禁煙】人生を変える初めの一歩　

自堕落な毎日から抜け出す決意をした僕が一番始めた行為の第一弾！

一番強いやつを一番初めにぶっ倒してやろう！！！！！

と、煙草を吸いながら思った・・・

そして、次の日の朝・・・

僕は・・・僕は・・・煙草を買いにコンビニに走っていた・・・。

初禁煙は寝起き５分で終了したのであった。起きて煙草が無いと軽いパニックのような感じになり頭の中から声がする。

本当に頭の中でこんな声がした・・・依存症の方ならわかってくれると思う・・・。

コンビニで煙草を購入しすぐさま火をつけた・・・すごい落ち着く瞬間であった。

落ち着いたのは一時だけですぐさま後悔に襲われる。ああ、吸ってしまった・・・昨日の夜に灰皿、ライター全部捨てたのに・・・。

そして、次の日・・・またもや同じ行動をしてしまっていた。

これでは人生を変える事なんかいつまでたっても出来ない！僕は変わる！このボロアパートで人生を変えるって決意したじゃないか！

煙草を止められない自分を奮い立たせるためにとった行動は・・・

周りに禁煙を宣言する！であった。

「僕はもうタバコを吸わない！」そう職場の方々に宣言し応援してもらった。

そして、人生で初めて１日禁煙出来た。

その日から僕は少しづつだが自信をつけていった。出来る！僕にも出来る！！！自分を変えれる！！変えれるぞ！！！

そして、一週間後に仕事でちょっとしたクレーム対応をしていた。相手方がかなり興奮しておりボロクソに言われても僕と上司は黙って頭を下げていた。

昼休憩時・・・

この声が聞こえてきたが最後・・・僕はコンビニで煙草とライターを買っていた・・・

喫煙所で火をつけた瞬間・・・気分が晴れた。一週間の我慢が弾けて３本連続で吸い気持ち悪くなって早退してしまった・・・

その帰り道・・・煙草を捨てれなかった・・・今日は最悪な一日だった・・・また明日から禁煙すればいいさ。一週間も止めれたんだ、平気だろ？明日から止めよう！！

次の日の朝・・・

僕は煙草を吸っていた・・・

明日から止めると決意してすぐ挫折をずっと繰り返していた。

こんなことを繰り返していたら自尊心がボロボロになり自信がどんどん失われていく・・・僕には何も成し遂げれないんじゃないか・・・どうせ、僕なんて・・・禁煙すらできないんだ・・・

Googleで検索しまくった。絶対禁煙！タバコの止め方！タバコ止めたい切実に・・・とかのワードで検索しまくって辿り着いたのがこの本

アレンカーの名書「禁煙セラピー」であった。

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こんな本読んで止めれるんなら禁煙で困ってる人なんていねーよ！！！

馬鹿にしてんのかよ！！！って、思いましたが・・・この本を読んで止めれなかったら、病院へ行こうと思い藁にもすがる思いで購入した。

この本は世界中の禁煙希望者に読んでほしい・・・

本当に涙が出る名書をここに約束する。

僕の人生を変えた名書　「禁煙セラピー」

見たことも会ったこともないけど、僕はこの方を心の底から敬愛している。

この本に救われた一読者より・・・愛をこめて。

あとがき

この本に感銘を受けて禁煙一か月成功しました！！！！！

って、言いたいところだが・・・この前の飲みの席で一本吸ってしまいました・・・・

ここに誓う！　この名書を書いたアレンカーさんに誓う！！！

僕はもう二度と煙草を吸わない！！！！！

自分との約束だ！！！！！！！！！！！！